SCHNUPPERKURS<\/p>\n
Dies ist ein regenerativer Kurs f\u00fcr Menschen , die zu mehr innerer Ruhe finden und ein tieferes K\u00f6rperbewusstsein erlangen wollen.<\/p>\n
Yin Yoga ist ein ruhiger, tendenziell passiver Yogastil, der haupts\u00e4chlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Asanas (Positionen) werden mindestens\u00a0 <\/span>3-5 Minuten gehalten, um die tieferen K\u00f6rperschichten wie Sehnen, B\u00e4nder, Gelenke, aber vor allem das Bindegewebe (Faszien) zu erreichen. Wir \u00fcben uns hierbei im Ersp\u00fcren und liebevollem Annehmen unserer eigenen Grenzen der f\u00fcr uns m\u00f6glichen Position- ohne Erwartungsdruck an die \u201eperfekte Haltung\u201c. Wir geben uns der Schwerkraft hin, die uns wie von selbst in die f\u00fcr uns ges\u00fcndeste Dehnung bringt und ein \u201eLoslassen\u201c auf allen Ebenen erm\u00f6glicht : K\u00f6rperlich, Geistig und Seelisch.<\/p>\n Im Yin Yoga geht es vor allem darum, in die Asana hinein zu entspannen und den Atem frei flie\u00dfen zu lassen, um auf diese Weise unterschwellige Blockaden im Gewebe und den inneren Organen loszulassen, um dadurch tiefe Entspannung und klare Selbstwahrnehmung zu erfahren.<\/p>\n Dieser Kurs ist auch sehr gut f\u00fcr energiegeladene Menschen geeignet, die mehr in ihre Mitte finden m\u00f6chten.<\/p>\n Kursdauer : \u00a0 \u00a05<\/span>\u00a0Einheiten a 60 Minuten<\/p>\n Kursgeb\u00fchr:\u00a0 \u00a0 <\/span>Mitglieder 20 \u20ac,\u00a0\u00a0 <\/span>Nichtmitglieder 35\u20ac<\/p>\n Kursbeginn :\u00a0 \u00a0 <\/span>10. Oktober 2019<\/p>\n Kursort\/-tag :\u00a0 <\/span>Sportheim SVP, Gymnastikmatte mitbringen<\/p>\n \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 <\/span>Donnerstags von 19.15- 20.15 Uhr\u00a0<\/span><\/p>\n Die Teilnehmerzahl ist auf max. 10 Personen begrenzt<\/p>\n Anmeldung bei Jessica Walz unter der Tel-Nr.: 0151\/20069509<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" SCHNUPPERKURS Dies ist ein regenerativer Kurs f\u00fcr Menschen , die zu mehr innerer Ruhe finden und ein tieferes K\u00f6rperbewusstsein erlangen wollen. Yin Yoga ist ein ruhiger, tendenziell passiver Yogastil, der haupts\u00e4chlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Asanas (Positionen) werden… <\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.svpfaffenhofen.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2104"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.svpfaffenhofen.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.svpfaffenhofen.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.svpfaffenhofen.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.svpfaffenhofen.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2104"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.svpfaffenhofen.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2104\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2106,"href":"https:\/\/www.svpfaffenhofen.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2104\/revisions\/2106"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.svpfaffenhofen.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2104"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.svpfaffenhofen.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2104"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.svpfaffenhofen.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2104"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}