{"id":706,"date":"2016-10-28T08:38:45","date_gmt":"2016-10-28T06:38:45","guid":{"rendered":"http:\/\/svpfaffenhofen.de\/?p=706"},"modified":"2016-10-28T11:58:54","modified_gmt":"2016-10-28T09:58:54","slug":"neu-yoga-kursangebot-im-november","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.svpfaffenhofen.de\/?p=706","title":{"rendered":"Neu: Yoga-Kursangebot im Herbst\/Winter"},"content":{"rendered":"

Der SV Pfaffenhofen bietet ab 8. November 2016 ein neues Kursangebot an.<\/p>\n

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\"yoga-544970_960_720\"<\/a>„Gest\u00e4rkt und ausgeglichen den Tag beenden“ lautet das Motto des Hata-Yoga-Kurses, der vom ausgebildeten Yoga-Lehrer (YZN) Thomas Lausenmeyer geleitet wird.<\/p>\n

Der Kurs hat einen ganzheitlichen Ansatz. Inhalt des Kurses sind klassische Hatha-Yoga-Asanas (K\u00f6rperhaltungen) und Karanas (Bewegungsabl\u00e4ufe) im Atemfluss\/-Rhythmus. Die einzelnen Asanas und Karanas werden nach und nach im Kursverlauf aufgebaut und erarbeitet. Die Muskulatur wird dadurch gedehnt, gelockert und gekr\u00e4ftigt. Die Beweglichkeit wird verbessert. Der R\u00fccken wird gest\u00e4rkt.<\/p>\n

Der Fokus beim \u00dcben der Asanas und Karanas liegt zudem auf der eigenen K\u00f6rperwahrnehmung und K\u00f6pererfahrung sowie der K\u00f6rper- und Atemachtsamkeit. Es werden meditative und Atem-Techniken ge\u00fcbt. Dies alles dient insbesondere auch dem Abbau von Stress und der psychischen Entspannung.<\/p>\n

Anmeldungen bis 4. November an Thomas Lausenmeyer, Weidenweg 32, 91154 Roth oder thomas.lausenmeyer@gmx.de<\/a>.<\/strong><\/p>\n

Zur Anmeldung: Download Flyer<\/a><\/strong><\/p>\n

Kurseinheiten\/-dauer
\n<\/strong>10 Kurseinheiten \u00e0 90 Minuten<\/p>\n

Termine
\n<\/strong>Jeweils dienstags 20.00 – 21:30 Uhr<\/strong>
\n08.11. \/ 15.11. \/ 22.11. \/ 29.11. \/ 06.12. \/ 13.12. \/ 20.12. \/ 10.01. \/ 17.01. \/ 24.01.
\n<\/strong>im Sportheim des Sportvereins Pfaffenhofen, Tillystr. 52, 91154 Roth\/Pfaffenhofen<\/p>\n

Der Kurs ist f\u00fcr Anf\u00e4nger und Fortgeschrittene jeglichen Alters geeignet. In dem Kurs ist es jedem, auch \u00e4lteren Menschen m\u00f6glich, angepasst an das k\u00f6rperliche Befinden, Yoga zu \u00fcben.<\/p>\n

Der Kursbeitrag betr\u00e4gt insgesamt:<\/p>\n

EUR 70,00 f\u00fcr Vereinsmitglieder<\/strong><\/p>\n

EUR 120,00 f\u00fcr Nichtmitglieder<\/strong><\/p>\n

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