Ein Bewegungsangebot f\u00fcr Erwachsene, die gerne etwas f\u00fcr ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun m\u00f6chten, jedoch momentan nicht mehr an der klassischen Bodengymnastik teilnehmen k\u00f6nnen oder wollen.<\/p>\n
Funktionelle \u00dcbungen mit Elementen aus Yoga, Faszien-Fitness und Feldenkrais st\u00e4rken die Muskulatur, mobilisieren die Gelenke und stabilisieren den K\u00f6rper. Die Aufrichtung und Beweglichkeit der Wirbels\u00e4ule wird gef\u00f6rdert, Gleichgewichts- und Koordinationsf\u00e4higkeit trainiert. Die Schulung der K\u00f6rperwahrnehmung und verschiedene Entspannungsmethoden runden das Training ab. Dabei sind die einzelnen Bewegungssequenzen so konzipiert, dass sie jederzeit im Alltag und Beruf integriert werden k\u00f6nnen.<\/p>\n
Das Angebot ist mit dem Qualit\u00e4tssiegel\u00a0SPORT PRO GESUNDHEIT<\/strong>\u00a0ausgezeichnet und kann von den Krankenkassen bezuschusst werden. Fragen Sie einfach bei Ihrer Krankenkasse nach!<\/p>\n Eine Anmeldung ist erforderlich, da die Teilnehmeranzahl begrenzt ist.<\/p>\n Dauer des Kurses: 10 Stunden \u00e0 60 Minuten<\/strong>
\nKursgeb\u00fchr: Mitglieder SV Pfaffenhofen 20 \u20ac,\u00a0<\/strong>Nichtmitglieder 50 \u20ac<\/strong>
\n\u00dcbungszeit: Mittwoch,\u00a019 \u2013 20 Uhr<\/strong>
\n\u00dcbungsleiterin: Gabriele Pfaff
\n<\/strong>Mehrzweckhalle Pfaffenhofen<\/strong><\/p>\n